在日常生活中，不管是朋友聚会还是应酬，总是避免不了喝酒。对于酒量不好的朋友来说，就比较害怕别人劝酒，在这种情况之下，可以拒绝的话，就可以避免了喝酒之后的不适感，如果实在拒绝不了的话，那就只能接受了，喝过之后就会比较难受了。那么喝完酒胃里难受怎么办呢?有哪些办法可以缓解吗?下面就和我一起去了解一下吧!

喝温开水缓解喝酒后胃难受。如果喝酒后出现胃难受的情况，简单的解决办法就是赶紧喝下一杯开水，这样对缓解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于冲淡胃部的酒，也有利于体内的酒精排出。

糖水解酒效果好。我们知道白糖可以起到润肺生津的效果，喝酒后喝下一杯白糖水既可稀释酒精，也能够减少人体对酒精的吸收。这样也可减少血液当中酒精的浓度，可以大大减小醉酒的可能性。

牛奶解酒护胃。喝酒后，当出现胃痛、胃难受时，可以喝下一杯酸奶。牛奶有利于缓冲酒精，并且对于过量喝酒而引起的胃痛有缓解的作用。

酒后吃葡萄可以解酒。喝酒后胃难受怎么办?不妨试试吃一些葡萄，葡萄当中的酒石酸可以与乙醇发生反应而降低酒精的浓度。并且，酸性葡萄对于缓解酒后恶心、反胃有很好的效果。

解酒药。当出现酗酒的情况时，服用解酒药也是一个很好的做法。当然，药物的用法以及用量一定要按照医师的指导进行。

喝酒的人都知道，在喝酒的时候很爽，第二天睡醒的时候后悔死。因此为了身体健康，生活当中还是应该少喝酒，更不能常常出现酗酒的情况。如果酒后胃里难受的话，就可以采用上述的办法进行缓解。